Что такое пяточная шпора

Подошвенная фасция - это полоса ткани, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног.

Пяточные шпоры вызывают боль и дискомфорт во время нагрузки на стопу, то есть при ходьбе или стоянии. Заболевание встречается у пятой части людей после 50 лет. Чаще всего пяточная шпора развивается из-за продольного плоскостопия и фиксированной полой стопы (высокого взъёма).

Классификация и стадии развития

В зависимости от места и развития заболевания выделяют 2 типа:

1. Подошвенная (внутренняя) - выступ находится в нижней части костной ткани.
2. Ахиллова (задняя) - отросток размещается в месте крепления ахиллова сухожилия. Встречается крайне редко.

Развитие пяточной шпоры происходит следующим образом:

1. На начальной стадии развития болезни она ощущается на уровне легкого дискомфорта и только в утренние часы. Многие люди отмечают ощущение гвоздя в пятке во время ходьбы, которое вскоре исчезает.
2. В процессе развития пяточной шпоры, боль начинает появляться после длительной нагрузки на ноги и со временем усиливается. Чем ближе шпора к нервным окончаниям, тем сильнее болит нога. Спровоцировать острый приступ может резкая опора на пятку или подъем по лестнице.
3. В дальнейшем, если развивается острое воспаление фасции, то человек ощущает:
   - постоянное покалывание и жар в области пятки;
   - покраснение кожи;
   - огрубение кожи стоп;

Со временем человек привыкает к болевому синдрому и изменяет свою походку. При ходьбе он ставит стопу так, чтобы опираться на носок и боковую часть. В таком случае развивается поперечное плоскостопие, что усугубляет ситуацию.

Как облегчить боль при пяточной шпоре

Пяточная шпора может существенно повлиять на качество жизни и двигательную активность. Поэтому, при обнаружении у себя симптомов, обратитесь к врачу.

Основной принцип лечения фасциита - купирование воспаления и уменьшение нагрузки на фасции пятки. Только при соблюдении этих условий поврежденные ткани пятки могут восстановиться и нормально выполнять свои функции. Особенно важно снизить нагрузку на пятки если у вас есть лишний вес, плоскостопие, болезни суставов. В процессе лечения мы рекомендуем использовать ортопедические стельки и подпяточники. Наверняка об этом же вам скажет врач, при составлении плана лечения.

Ношение ортопедических стелек при пяточной шпоре обеспечит:

• амортизацию пятки во время ходьбы;
• фиксацию ступни при ходьбе в корректном положении;
• улучшенное кровообращение в стопе;
• восстановление правильной походки.

Ортопедические стельки также обязательны в качестве элемента реабилитации после операции по удалению пяточной шпоры.