Как правильно надевать, снимать и носить компрессионные чулки: инструкция, советы и приспособления
Компрессионные чулки применяются при варикозной болезни, после операций, во время беременности, при склонности к отекам или тромбозам. Их задача - создать градуированное давление на ноги, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены.
Но сам по себе компрессионный трикотаж не лечит. Эффект появляется только при правильном применении. Неправильное ношение или несоблюдение режима использования могут не только свести эффект на нет, но и вызвать дискомфорт, усиление отеков, создать избыточное давление на отдельные участки ног.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем сначала разобраться, как правильно пользоваться компрессионным трикотажем, особенно в повседневных ситуациях. Главное, не торопиться, освоить технику и при необходимости использовать специальные приспособления.
Как одевать компрессионные чулки: пошаговая инструкция
Многие сталкиваются с трудностями уже в первые дни: трикотаж тугой, надеть его достаточно тяжело. Часто пациенты вообще не понимают, как правильно надевать компрессионные чулки, ищут видео или инструкции. Особенно актуален вопрос, когда речь идёт об изделиях 2 класса компрессии: там требуется больше усилий, и рекомендовано использование специальных приспособлений.
Прежде чем переходить к шагам, важно понять разницу между уровнями давления. Компрессионные чулки 1 класса используют при начальных стадиях варикоза, синдроме тяжелых ног, сосудистых звездочках, при профилактике варикоза у будущих мам. Второй класс - лечебный, используется при видимом расширении вен, отеках ног, тромбозах перед операциями и после операций на венах. Он плотнее, надевается труднее и требует навыка или специальных средств.
Чтобы минимизировать дискомфорт и продлить срок службы изделий, соблюдайте следующий алгоритм:
- Надевайте компрессионный трикотаж утром, до появления отеков. Если изделие пришлось снять в течение дня, надевайте его повторно только после 10–15 минут отдыха с приподнятыми ногами.
- Кожа перед надеванием должна быть чистой и сухой - кремы, масла или даже небольшая влажность затрудняют процесс.
- Чтобы упростить процесс надевания, можно припудрить ноги тальком или детской присыпкой. Обратите внимание: острые ногти, мозоли, заусенцы, кольца и браслеты могут повредить деликатную ткань. Надевайте трикотаж в резиновых перчатках -они уменьшают скольжение, облегчают распределение материала по ноге и позволяют избежать образования складок.
- Выверните изделие наизнанку до пятки
- Наденьте носочную часть и пятку, затем аккуратно распределяйте ткань равномерно по ноге без лишнего натяжения. Важно не тянуть изделие вверх с усилием, а аккуратно расправлять его, чтобы сохранить компрессионные свойства и избежать перерастяжения.
- Убедитесь, что нет складок - это нарушает равномерность давления.
- Общая продолжительность ношения может достигать до 16 часов в сутки - строго по назначению врача.
Если вы не можете надеть чулки руками, стоит рассмотреть использование специальных устройств - батлеров. Об этом расскажем дальше.
Отдельно стоит отметить: как правильно надевать компрессионные изделия при хронической венозной недостаточности должен показать врач. Особенно если у вас диабет, артроз или ожирение - в этих случаях нужна адаптация техники.
Как правильно носить компрессионные чулки и что важно учитывать
Эффективность компрессионного трикотажа зависит не только от того, как он одевается, но и от режима ношения. Прежде всего, важно учитывать цель. Если чулки назначены для профилактики - при беременности, перелетах или сидячей работе, их носят в течение дня, снимая перед сном. При этом важно надевать их утром, когда отечность минимальна.
Если речь идёт о восстановлении после операции, то здесь часто возникает уточнение - как одеть компрессионные чулки перед операцией, и стоит ли продолжать их ношение после. Обычно изделия надевают утром в день вмешательства, и в зависимости от рекомендаций врача, продолжают использовать круглосуточно в течение нескольких дней или недель.
Многие спрашивают, сколько нужно носить компрессионный трикотаж после хирургических вмешательств или при различных заболеваниях. Продолжительность и режим ношения всегда определяет врач. Не стоит самостоятельно делить режим по диагнозам или ориентироваться на усредненные данные - соблюдение медицинских рекомендаций критически важно для результата.
Важно: нельзя спать в компрессионном трикотаже без назначения. Исключение -только случаи, когда это показано при высоком риске образования тромбов.
Как снимать компрессионные чулки
Процесс снятия не менее важен, чем надевания. Резкие движения, спешка и неправильная техника могут повредить изделие или травмировать кожу. Особенно это актуально при варикозе, склонности к отекам или чувствительной коже.
Если вы не уверены, как правильно снимать компрессионный трикотаж, начните с выбора подходящего времени - он всегда снимается вечером перед сном, в положении сидя или лёжа. Не нужно торопиться - снимайте изделие аккуратно, не допуская резких движений, чтобы не повредить ткань и кожу. Подтяните верхнюю часть изделия, а затем аккуратно сверните его вниз, не скручивая и не дергая. Не стоит стягивать чулки за один приём - это может привести к повреждению ткани.
Если ноги устали или сильно отекли, можно полежать 10–15 минут с приподнятыми ногами, а затем приступить к снятию. Это снизит давление и облегчит процесс.
Что помогает надевать чулки: приспособления и батлеры
Компрессионные изделия, особенно 2 класса и выше, сложно надевать вручную, особенно пожилым людям или тем, у кого ограничена подвижность. В таких случаях на помощь приходят специальные устройства, и самое популярное из них - батлер для надевания компрессионного трикотажа.
Батлер для надевания компрессионного трикотажа - это приспособление, которое помогает равномерно и без усилий надеть чулки, гольфы или колготки. Чулок надевается на каркас устройства, затем пациент вставляет ногу внутрь и постепенно натягивает изделие, не прилагая излишних усилий. Существуют разные варианты:
- Металлические батлеры - самые устойчивые, подходят для дома;
- Складные - удобно брать с собой;
- Мягкие тканевые модели - используются в реабилитации, не травмируют кожу.
Эти устройства особенно востребованы в послеоперационный период, когда наклоняться и напрягать ноги нежелательно. Также они значительно упрощают жизнь людям с избыточным весом, ограниченной координацией или хроническими заболеваниями суставов.
Если вы сомневаетесь, какое приспособление для надевания компрессионного трикотажа выбрать, ориентируйтесь на степень компрессии, тип изделия и физические возможности. Например, пациентам после эндопротезирования чаще подходят высокие модели с ручками, а пожилым людям-облегченные конструкции.
Практика показывает: использование батлера не только ускоряет процесс, но и снижает риск повреждения дорогого изделия. Это особенно важно при ежедневном применении, когда экономия сил и времени имеет значение.
Компрессионные гольфы: проще ли их одеть?
На первый взгляд компрессионные гольфы кажутся проще в использовании - они короче, охватывают лишь голень, и поэтому их удобнее надевать. Но стоит помнить, что правила ношения и техника надевания для них ничуть не менее важны.
Основные шаги те же: гольфы надеваются утром, на сухую кожу, с правильным распределением давления и без складок.
Как одеть компрессионные гольфы, если есть ограничение по движению? Ответ аналогичный - используются те же приспособления, в том числе батлеры, особенно при использовании 2 класса компрессии.
Важно понимать: меньшая длина не означает меньшую эффективность. Необходимо правильно подобрать класс компрессии и размер, и не допустить ошибок при надевании.
Компрессионный трикотаж - эффективный медицинский инструмент, который действительно работает при правильном применении. И неважно, используете ли вы гольфы или чулки: каждый шаг - от подбора изделия до его ежедневного ношения -имеет значение.
Дополнительно полезно изучить обучающие материалы. Например, если вы не знаете, как правильно одевать компрессионные чулки - видео с инструкцией от производителя может дать наглядное понимание процесса. Важно - не заменять этими роликами советы врача.
Также стоит помнить об уходе: чулки нужно стирать вручную, без отжима, в прохладной воде. Нельзя сушить на батарее или под прямым солнцем. Эти простые правила продлят срок службы изделия и сохранят его лечебный эффект.
Компрессионный трикотаж - это не про дискомфорт, а про поддержку и профилактику. А при соблюдении всех рекомендаций и использовании вспомогательных приспособлений, надевание и снятие изделия перестаёт быть проблемой даже для пожилых людей или тех, кто проходит восстановление после операций.
