Корсеты для осанки: здоровье позвоночника под контролем

Современный ритм жизни, включающий длительное сидение за компьютером, недостаток физической активности и постоянные стрессы, негативно сказывается на состоянии позвоночника. Одна из наиболее распространённых проблем — нарушение осанки. Ее коррекция требует комплексного подхода, в который входит не только физическая активность и упражнения, но и использование медицинских изделий, таких как корсеты, корректоры осанки и реклинаторы. Разберёмся, зачем они нужны, как работают и кому подходят.

Проблемы с позвоночником : что стоит за нарушением осанки?

Формирование правильной осанки должно начинаться с детства, но её поддержание важно на протяжении всей жизни. Нарушение осанки — это не просто эстетический дефект. Неправильная осанка может стать причиной серьёзных осложнений.

Неправильное положение позвоночника влияет на работу:

• Внутренних органов: ухудшает дыхание, приводит к нарушению работы сердца.
• Мышц: из-за неравномерной нагрузки часть мышц ослабляется, а другая перенапрягается.
• Отделов позвоночника: неправильные изгибы повышают риск развития остеохондроза, межпозвоночных грыж и болевого синдрома

В перспективе нарушение осанки может привести к хроническим болям в спине, головным болям и снижению качества жизни.

В каком возрасте важно проверять осанку?

Особое внимание следует уделять в период активного роста:

• Детский возраст (6–12 лет): в этот период дети начинают посещать школу, где длительное сидение за партой может повлиять на спину ребенка.
• Подростковый возраст (12–18 лет): интенсивный рост и изменения в организме требуют регулярного контроля состояния позвоночника.
• Взрослые: офисная работа, низкая физическая активность и возрастные изменения также требуют внимания к состоянию осанки.

Регулярные профилактические осмотры у врача помогут вовремя выявить нарушения и принять меры.

Когда необходимо использовать корсеты, корректоры или реклинаторы для исправления осанки?

Решение о назначении корсета, корректора или реклинатора,  принимает врач, который подбирает конструкцию, соответствующую возрасту и состоянию пациента.

1. Сутулость: при выраженной сутулости корректор или реклинатор помогает сформировать правильную осанку
2. Сколиоз: при искривлениях позвоночника применяются не только корректоры или реклинаторы, но и высокие корсеты
3. Профилактика нарушений осанки: особенно для тех, кто проводит много времени за компьютером.
4. Боли в спине: разгрузка верхних отделов позвоночника помогает снять боль в грудном отделе позвоночника

Корсеты и корректоры осанки для детей и взрослых

Корсеты и корректоры для детей

Детский организм активно растёт и формируется, поэтому нарушения осанки у детей можно корректировать на ранних стадиях. Для этого применяются следующие виды корсетов и корректоров:

1. Реклинаторы
• Применяются при лёгкой сутулости.
• Реклинтор – это ортопедическое изделие, которое состоит из короткой спинки и лямок, с помощью которых происходит разведение плечевого пояса (реклинация)
• Используются в профилактических целях или на начальных этапах нарушений.
• Удобны для ношения в школе или дома.
2. Корректоры осанки стандартной высоты
• Отличаются удлиненной спинкой, от талии до уровня надплечья
• Разгружают грудной отдел позвоночника.
• Подходят для детей с прогрессирующей сутулостью или сколиозом I степени.
3. Высокие корректоры осанки и грудо-поясничные корсеты
• Изделия, одинаковые по конструкции и медицинским показаниям часто имеют разные названия, как, например в данном случае
• Отличаются максимально высокой спинкой и ребрами жесткости по всей длине спинки
• Предназначены для случаев с выраженными искривлениями позвоночника (сколиоз II степени)
• Захватывают грудной и поясничный отделы для обеспечения жёсткой фиксации
• Используются под строгим контролем врача.

*Корректор осанки для детей Т.50.13 (Т-1773) Trives

Корректоры осанки для взрослых

У взрослых нарушения часто связаны с длительным сидением за рабочим столом, недостатком физической активности или возрастными изменениями позвоночника. Взрослые чаще используют ортопедические корсеты и корректоры осанки для облегчения болей и профилактики осложнений.

Классификация ортопедических изделий при нарушениях осанки аналогична классификации для детей и подростков

1. При легкой форме сутулости применяются реклинаторы, то есть изделия с укороченной спинкой и наплечными лямками

• Реклинаторы можно применять в офисе, а также при работе за компьютером
• Преимущество следует отдавать изделиям с лямками, изготовленными из эластичных материалов, так как они не стесняют движения
• Продолжительность применения реклинаторов не может составлять более 5 часов в день

2. При выраженных формах нарушения осанки рекомендуются корректоры осанки стандартной высоты

• Корректоры также можно применять в офисе и при работе за компьютером
• Корректоры снижают болевой синдром в грудном отделе позвоночника, улучшают функцию дыхания
• Продолжительность применения в течение дня определяет медицинский специалист

3. При сколиозе I-II степени, выраженном болевом синдроме применяются высокие корректоры осанки, которые могут называться также корсетами на грудо-пояснично-крестцовый отдел позвоночника

• Высокие корректоры имеют ребра жесткости, которые в некоторых случаях требуют дополнительного моделирования
• Корректоры обеспечивают коррекцию деформации позвоночника при системном применении, в комплексе с ЛФК и другими реабилитационными мероприятиями
• Длительность и период применения в течение дня определяет медицинский специалист

4. Корректоры осанки для спорта

• Для спорта можно использовать только укороченные корректоры осанки
• Оптимальным считается применение реклинаторов для хайкинга, ходьбы и бега, в том числе в фитнес-клубах
• Предпочтение также следует отдавать корректорам с эластичными лямками и спинкой из дышащих материалов
• Для видов спорта, сопряженных с движениями рук и плечевого пояса реклинаторы не применяются, так как могут вызвать натирание подмышками и раздражение кожи

Правильный выбор корсета или корректора осанки зависит от возраста пациента, диагноза и рекомендаций врача. Детям чаще назначают лёгкие и эластичные конструкции, чтобы скорректировать осанку в период роста. Взрослым подбирают более жёсткие варианты для устранения болей, профилактики осложнений и поддержки позвоночника.

Чтобы корсет приносил максимальную пользу, важно следовать рекомендациям врача, соблюдать правила ношения и сочетать использование корсета с лечебной физкультурой.

Советы врача : как правильно носить корсет для осанки?

1. Сколько носить корсет для осанки?

Корректор осанки от сутулости носят не более 3–5 часов в день. Продолжительное использование может ослабить мышцы спины.

1. Как подобрать правильный размер?

Конструкция должна подходить по размеру, чтобы не вызывать дискомфорт и не сдавливать внутренние органы.

2. Как улучшить эффект ношения корсет для исправления осанки?

Для укрепления мышечного корсета важно выполнять лечебную гимнастику.

3. Нужно ли консультироваться в врачом по вопросам использования?

Да, необходим контроль специалиста. При длительном ношении корсета важно регулярно консультироваться с врачом.

Корректор осанки или корсет  — это инструмент для профилактики и коррекции нарушений позвоночника . Однако его использование должно быть частью комплексного подхода, включающего физические упражнения, правильную организацию рабочего места и регулярный медицинский контроль. Забота о правильной осанке с детства и на протяжении всей жизни позволяет сохранить здоровье спины и улучшить общее самочувствие.

Правильный корсет или корректор осанки и соблюдение рекомендаций врача помогут не только устранить проблемы, но и предотвратить их в будущем. Будьте внимательны к своему здоровью — и ваша спина скажет вам «спасибо»!