Можно ли использовать бандажи для профилактики травм?
Если вы занимаетесь активными видами спорта, то наверняка не раз сталкивались с микротравмами и растяжениями. К ним приводит масса причин: недостаточная разминка, пренебрежение техникой безопасности, желание получить лучший результат. Кроме того, ранее травмированные связки и суставы остаются наиболее уязвимыми даже после восстановления.
Для того, чтобы уменьшить вероятность получения травмы, зачастую спортсмены используют бандажи. Для экстремальных видов спорта это практически обязательный элемент экипировки.
При выборе бандажа для конкретного вида спорта, учитывайте на какой сустав приходится наибольшая нагрузка. Разберём несколько примеров.
Бег
При занятиях бегом наибольшей нагрузке подвержен голеностопный сустав. Он практически не защищён мышцами. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.
Для занятий бегом рекомендуем использовать бандаж на голеностопный сустав со стяжкой Т-8683 Evolution. Он фиксирует и разгружает сустав, а также ограничивает избыточную пронацию и супинацию.
Бандаж Т-8683 Evolution изготовлен по уникальной технологии плоского вязания. Эластично-упругий трикотаж трехмерной структуры устойчив к растяжению, долговечен и приятен в носке. Такой материал отводит избыточную влагу с поверхности кожи, исключают натирание кожи и нарушения микроциркуляции.
Велоспорт
Велосипед считается достаточно безопасным для коленных суставов, а при умеренной нагрузке даже полезным. Но всё зависит от количества тренировок на велосипеде и их интенсивности. На возникновение болей может повлиять резкое увеличение нагрузки или изменение настроек и установок велосипеда.
Суставы, в отличие от мышц, невозможно натренировать. Кроме того, после травм суставов или связок, их восстановление происходит достаточно долго и не в полной мере. Поэтому суставы и связки нужно беречь от излишней нагрузки и переохлаждения.
Так как во время езды на велосипеде активно задействован коленный сустав, для его мягкой фиксации и стабилизации положения надколенника, рекомендуем использовать бандаж на коленный сустав Т-8581 Evolution.
Он не ограничивает движения в суставе в физиологическом объеме, не скользит, устойчив к растяжению, долго сохраняет свою форму.
Волейбол и баскетбол
В таких видах спорта как баскетбол и волейбол, игрок часто совершает бросок мяча. Такая повторяющаяся нагрузка может приводить к перенапряжению мышц и к различным травмам в локтевом суставе. В отличие от острой травмы, которая возникает в результате падения или столкновения с другим игроком, травма, связанная с бросанием возникает постепенно, с течением времени.
Для того, чтобы разгрузить локтевой сустав, во время занятий спортом можно использовать бандаж на локтевой сустав со съемной стяжкой Т-8281С Evolution.
У бандажа есть боковые силиконовые пелоты с вырезами для надмыщелков. Эта конструкция способствует рассасыванию отеков и обеспечивает плотное прилегание бандажа. Съемная дополнительная стяжка регулирует степень фиксации. В месте сгибания сустава специальная высокоэластичная зона с разряженной плотностью.
Бандаж комфортен при длительной носке и не сковывает движения, не пережимает сосуды.
Кроме перечисленных видов спорта, чаще всего бандажи также используются во время танцев, футбола, при силовых видах спорта, при занятиях гимнастикой, сноубордом или горными лыжами.
Если вы занимаетесь физическим трудом, эластичный бандаж также будет полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить нагрузку на связки и суставы. Для подбора нужного бандажа проконсультируйтесь со специалистом.
